ΣΥΝΟΜΙΛΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ COACH
Διονύσιος Τσίκρος Life Coach, Leadership Coach and Executive Coach
Τσίκρος, tsikros, Life Coaching , Leadership Coaching, Coaching, life coach, leadership Coach, executive coaching, executive coach, life, leadership, executive, Γίνε ο Ηγέτης του εαυτού σου, Συμβουλευτική ζωής
15794
wp-singular,post-template-default,single,single-post,postid-15794,single-format-standard,wp-theme-bridge,bridge-core-3.1.4,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-30.3,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.5,vc_responsive

25 Φεβ ΣΥΝΟΜΙΛΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ COACH

Αναρτήθηκε στις 12:53 στο Χωρίς κατηγορία από

Η συνομιλία με τον Εσωτερικό Coach είναι μια πρακτική αυτοπαρατήρησης και αυτοβελτίωσης, όπου αναπτύσσουμε έναν εσωτερικό διάλογο που μας καθοδηγεί, μας ενδυναμώνει και μας βοηθά να πετύχουμε τους στόχους μας.
🔹 Τι είναι ο Εσωτερικός Coach;
Ο Εσωτερικός Coach είναι η φωνή μέσα μας που μας υποστηρίζει με έναν θετικό, ενθαρρυντικό και στρατηγικό τρόπο, σε αντίθεση με τον εσωτερικό κριτή, που συχνά μας σαμποτάρει με αμφιβολίες και φόβους.
🔹 Πώς να ξεκινήσεις μια συνομιλία με τον Εσωτερικό Coach;
Αναγνώρισε την ανάγκη σου – Τι σε απασχολεί; Τι θες να πετύχεις;
Διαχώρισε τον εσωτερικό κριτή από τον coach – Ο πρώτος λέει “Δεν είσαι αρκετά καλός”, ο δεύτερος λέει “Τι μπορείς να κάνεις καλύτερα;”
Χρησιμοποίησε θετικές ερωτήσεις – Π.χ., “Τι θα μπορούσα να μάθω από αυτήν την κατάσταση;” ή “Πώς μπορώ να αξιοποιήσω τις ικανότητές μου;”
Άκουσε τη σοφή πλευρά σου – Σκέψου τι θα έλεγε ένας καλός μέντορας ή φίλος σε αυτήν την κατάσταση.
Εφάρμοσε τις απαντήσεις στην πράξη – Ο εσωτερικός διάλογος είναι χρήσιμος μόνο αν οδηγεί σε δράση.